- Xin chào các cậu! Hôm nay tớ trở lại với series các vấn đề về mụn, chủ thớt hôm nay là AHA một dạng tẩy da chết hoá học khác bên cạnh BHA mà tớ đã đề cập ở bài viết trước.
Tẩy da chết là gì? Tại sao cần tẩy da chết cũng như tẩy da chết có vai trò như nào trong quá trình trị mụn? Tớ đều đã viết ở bài viết "Tẩy da chết hoá học & Tất tần tật về BHA - Series các vấn đề về mụn P.1" nên tớ sẽ đi luôn vào AHA
AHA là một loại axit nguồn gốc từ thực phẩm như axit glycolic (từ cây mía), acid lactic (từ sữa chua), axit malic (từ táo), axit citric (từ trái cây họ cam quýt) và axit tartaric (từ nho rượu nho). AHA là viết tắt của Alpha Hydroxyl Acid có công thức hoá học:
 |
| Bên trái là công thức hoá học của AHA |
Nguyên lý hoạt động của AHA cũng rất đơn giản, khi apply lên da AHA sẽ lưu lại trên bề mặt da chứ không đi sâu vào lỗ chân lông như BHA và tác dụng lên lớp sừng (Corneocytes), cụ thể nó sẽ phá vỡ cấu trúc liên kết của lớp sừng để thúc đẩy quá trình đào thải da chết của da, từ đó tạo điều kiện cho lớp tế bào da mới ở dưới được phát triển.
Chính vì thế mà AHA được thêm vào một số loại mỹ phẩm như kem dưỡng, toner, lotion, sữa rửa mặt, mặt nạ đóng vai trò hỗ trợ cho quá trình bong da chết của da. Nhưng do AHA cần có môi trường pH nhất định để hoạt động hiệu quả nên sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi dưới dạng một treatment được dùng ở đầu skincare routine (sau bước toner).
♡ Những trường hợp nào nên - cần sử dụng AHA
Chính vì có tác dụng rõ rệt trong việc tẩy tế bào chết trên bề mặt da nên hiệu ứng nhìn thấy rất rõ rệt của AHA là làm da căng bóng, mịn màng hơn. Vì vậy có thể nói AHA là một trong những thành phần hiệu quả để điều trị nám, tàn nhang hay được tìm thấy trong các sản phẩm cải thiện nếp nhăn nhờ khả năng tăng sinh tế bào da và collagen thông qua việc loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da khiến da căng mịn hơn.
 |
| Nhờ khả năng tăng sinh collagen nên AHA giúp làm đầy các vết chân chim hiệu quả |
Bên cạnh đó AHA còn là một loại Acid rất hiệu quả trong quá trình điều trị mụn và thâm mụn cùng với BHA, khi kết hợp AHA và BHA sẽ làm tăng hiệu quả của cả hai chất này hơn rõ rệt.
 |
| AHA còn có khả năng điều trị mụn, cũng như vết thâm sau mụn |
- AHA được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm với khoảng nồng độ từ 5% - 10% sẽ giúp tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, và có thể được sử dụng hàng ngày mà không gây kích ứng (lưu ý: những ai có làn da mẫn cảm vẫn nên thận trọng khi sử dụng AHA hàng ngày, tốt nhất hãy thăm dò sức chịu đựng của làn da bằng cách tăng dần tần suất sử dụng)
- Với nồng độ từ 10% - 50% AHA chỉ được dùng trong mặt nạ hoá học và tuyệt đối không được lưu lại AHA quá lâu trên làn da, nhưng nghiên cứu lâm sàng cho thấy AHA nồng độ 10% - 50% không có tác dụng tốt như AHA nồng độ thấp và được sử dụng thường xuyên.
- AHA được sử dụng với nồng độ cao nhất là 50% - 70% chỉ được dùng dưới dạng mặt nạ hoá học với thời gian ngắn chỉ từ 3-8 phút và phải có sự dám sát chặt chẽ của bác sĩ da liễu, tần suất dùng cũng chỉ 1 lần trong 2-4 tuần. AHA nồng độ cao được áp dụng trong việc điều trị mụn trứng cá, tuy nhiên bên cạnh hiệu quả rõ rệt thì AHA nồng độ cao cũng đem lại rất nhiều rủi ro do độ pH rất thấp.
Nói tóm lại là nồng độ tối ưu trong việc sử dụng thường xuyên cũng như vô tư sử dụng tại nhà mà không cần đến bác sĩ là khoảng từ 5% - 12%, tuỳ vào nồng độ, cơ địa da mỗi người mà tần suất sử dụng sẽ thay đổi cho phù hợp.
♡ Những lưu ý, thận trọng trước và trong khi dùng AHA
- Đầu tiên là da các cậu có thực sự cần sử dụng đến AHA, như gặp các vấn đề về nếp nhăn, bề mặt da không được láng mịn, da mụn, ... hay nếu đơn giản là chỉ muốn da đẹp lại thêm đẹp thì hãy đọc tiếp nhé!
- Đầu tiên là da các cậu có thực sự cần sử dụng đến AHA, như gặp các vấn đề về nếp nhăn, bề mặt da không được láng mịn, da mụn, ... hay nếu đơn giản là chỉ muốn da đẹp lại thêm đẹp thì hãy đọc tiếp nhé!
- Phải nói là AHA có khả năng gây kích ứng mạnh hơn nhiều so với BHA, nó dễ gây kích ứng hơn BHA, nếu như bạn nào mà có mối thâm thù với BHA thì tớ khuyên thật lòng là nên cực kì dè chừng với AHA. Các cậu nên làm quen với BHA trước cho da quen với BHA, rồi mới thêm AHA vào routine để tránh da một lúc phải làm quen với hai loại treatment đô con dẫn đến kích ứng làm tồi tệ hơn tình trạng mụn.
- Với bạn nào chỉ muốn sử dụng riêng một mình AHA thì bắt buộc trước đó các cậu phải có một chu trình skincare cơ bản để chuẩn bị cho da một nền tảng tốt khi sử dụng treatmentnày. Một chu trình skincare cơ bản gồm những gì? Thứ nhất là dưỡng ẩm đầy đủ để da không bị khô, các cậu nên chuẩn bị tinh thần khi dùng AHA chắc chắn da sẽ ít nhiều bị khô đi, dưỡng ẩm là điều bắt buộc nếu không muốn da bị yếu. Thứ hai là CHỐNG NẮNG, bước này là bước KHÔNG THỂ BỎ QUA, vì đơn giản da bình thường cũng cần chống nắng thì tại sao một làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng lại không được bảo vệ kĩ càng nhỉ :)) Có bước chống nắng thì đương nhiên là sẽ phải có thêm bước tẩy trang rồi, sữa rửa mặt không thể làm sạch hết cặn kem chống nắng, skincare và dầu nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông được.
- Đến đây nếu đủ điều kiện cần và đủ để dùng AHA thì hãy chắc chắn thêm một điều nữa, nếu da bạn nào bị mụn, trước đó mới dùng BHA và da đang đẩy mụn và thêm AHA vào routine thì hãy cẩn thận, tốc độ đẩy mụn sẽ nhanh hơn rất rất nhiều, mụn ẩn sâu cũng có thể được đẩy lên, dẫn đến tình trạng hoảng loạn, mặc cảm khi một lúc mặt có quá nhiều mụn, mà cái nào cái đấy to quá trời luôn :(( Tin tớ đi, tớ là đứa trải qua thời gian đẩy mụn cực kì là khó khăn. Vì thế hãy tự hỏi, BHA đẩy mụn khiến các cậu đau đầu hay không? Nếu vẫn còn sức chịu được thì mới cân nhắc chuyển qua AHA nhé! Không khéo trầm cảm như chơi ấy :|
- Trong thời gian dùng AHA thì sao nhỉ? AHA sẽ phát huy tác dụng tối ưu mà vẫn trong ngưỡng "an toàn" ở mức trên dưới 10% một chút, nhưng không vì thế mà vô tư dùng hàng ngày được. Trước khi dùng hãng thăm dò thôi, thử lên tay hoặc sau tai nếu da bạn nhạy cảm, tiếp đến là apply một cách cẩn thận, vừa đủ cho khuôn mặt thôi, không nên quá nhiều hay quá ít, với hầu hết mọi người tớ khuyên chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần. Vì bản thân da tớ không nhạy cảm nên tớ đánh liều dùng hàng ngày, và kết quả là da mỏng đi trông thấy, rất rát mỗi khi apply AHA, cảm thấy da gần như bị khủng hoảng sau 3-4 ngày dùng liên tiếp :(( từ đấy cạch luôn không đùa với AHA. Hay những ngày nào quá tay chút cho nhiều sản phẩm là cũng biết ngay, da cũng khá xót, thậm chí mắt cũng bị xót khi apply gần vùng da mắt chứ chưa hề dây vào mắt nhé! Thế mới nói, AHA mạnh hơn BHA nhiều, BHA cẩn thận 10 thì với AHA cẩn thận 100 còn sợ thiếu, nhất là cái khoản combo BHA + AHA đẩy mụn hiệu quả nhưng không dành cho ai yếu tim!
- Thêm nữa là AHA dễ gây kích ứng hơn BHA, nên các cậu phải cực kì tỉnh táo trong việc phân biệt da mình bị kích ứng hay đang đẩy mụn, tớ sẽ có bài viết về sự khác biệt giữa kích ứng, dị ứng và da đang đẩy mụn vào một ngày .... nào đó, nếu tớ đủ chăm chỉ :(
♡ Kết luận
Cũng như BHA thì AHA cũng được ví như một cuộc cách mạng cho làn da, từ chuyện cải thiện nếp nhăn cho đến trị mụn, AHA đều có thể giải quyết một cách hiệu quả. Nhưng ranh giới giữa làn da đẹp lên từng ngày hay làn da bị kích ứng thì rất mỏng manh, cần phải sáng suốt cân nhắc nhiều vấn đề, vì vậy mong rằng bài viết này của tớ sẽ phần nào giúp các cậu hiểu hơn về AHA để có một quyết định đúng đắn và hơn hết là có một làn da khoẻ đẹp!
Cảm ơn mọi người đã ghé qua blog của tớ ^^ Nếu thấy bài viết có ích thì ủng hộ tớ để tớ có động lực viết tiếp nhaaa!
- Với bạn nào chỉ muốn sử dụng riêng một mình AHA thì bắt buộc trước đó các cậu phải có một chu trình skincare cơ bản để chuẩn bị cho da một nền tảng tốt khi sử dụng treatmentnày. Một chu trình skincare cơ bản gồm những gì? Thứ nhất là dưỡng ẩm đầy đủ để da không bị khô, các cậu nên chuẩn bị tinh thần khi dùng AHA chắc chắn da sẽ ít nhiều bị khô đi, dưỡng ẩm là điều bắt buộc nếu không muốn da bị yếu. Thứ hai là CHỐNG NẮNG, bước này là bước KHÔNG THỂ BỎ QUA, vì đơn giản da bình thường cũng cần chống nắng thì tại sao một làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng lại không được bảo vệ kĩ càng nhỉ :)) Có bước chống nắng thì đương nhiên là sẽ phải có thêm bước tẩy trang rồi, sữa rửa mặt không thể làm sạch hết cặn kem chống nắng, skincare và dầu nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông được.
- Đến đây nếu đủ điều kiện cần và đủ để dùng AHA thì hãy chắc chắn thêm một điều nữa, nếu da bạn nào bị mụn, trước đó mới dùng BHA và da đang đẩy mụn và thêm AHA vào routine thì hãy cẩn thận, tốc độ đẩy mụn sẽ nhanh hơn rất rất nhiều, mụn ẩn sâu cũng có thể được đẩy lên, dẫn đến tình trạng hoảng loạn, mặc cảm khi một lúc mặt có quá nhiều mụn, mà cái nào cái đấy to quá trời luôn :(( Tin tớ đi, tớ là đứa trải qua thời gian đẩy mụn cực kì là khó khăn. Vì thế hãy tự hỏi, BHA đẩy mụn khiến các cậu đau đầu hay không? Nếu vẫn còn sức chịu được thì mới cân nhắc chuyển qua AHA nhé! Không khéo trầm cảm như chơi ấy :|
- Trong thời gian dùng AHA thì sao nhỉ? AHA sẽ phát huy tác dụng tối ưu mà vẫn trong ngưỡng "an toàn" ở mức trên dưới 10% một chút, nhưng không vì thế mà vô tư dùng hàng ngày được. Trước khi dùng hãng thăm dò thôi, thử lên tay hoặc sau tai nếu da bạn nhạy cảm, tiếp đến là apply một cách cẩn thận, vừa đủ cho khuôn mặt thôi, không nên quá nhiều hay quá ít, với hầu hết mọi người tớ khuyên chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần. Vì bản thân da tớ không nhạy cảm nên tớ đánh liều dùng hàng ngày, và kết quả là da mỏng đi trông thấy, rất rát mỗi khi apply AHA, cảm thấy da gần như bị khủng hoảng sau 3-4 ngày dùng liên tiếp :(( từ đấy cạch luôn không đùa với AHA. Hay những ngày nào quá tay chút cho nhiều sản phẩm là cũng biết ngay, da cũng khá xót, thậm chí mắt cũng bị xót khi apply gần vùng da mắt chứ chưa hề dây vào mắt nhé! Thế mới nói, AHA mạnh hơn BHA nhiều, BHA cẩn thận 10 thì với AHA cẩn thận 100 còn sợ thiếu, nhất là cái khoản combo BHA + AHA đẩy mụn hiệu quả nhưng không dành cho ai yếu tim!
- Thêm nữa là AHA dễ gây kích ứng hơn BHA, nên các cậu phải cực kì tỉnh táo trong việc phân biệt da mình bị kích ứng hay đang đẩy mụn, tớ sẽ có bài viết về sự khác biệt giữa kích ứng, dị ứng và da đang đẩy mụn vào một ngày .... nào đó, nếu tớ đủ chăm chỉ :(
♡ Kết luận
Cũng như BHA thì AHA cũng được ví như một cuộc cách mạng cho làn da, từ chuyện cải thiện nếp nhăn cho đến trị mụn, AHA đều có thể giải quyết một cách hiệu quả. Nhưng ranh giới giữa làn da đẹp lên từng ngày hay làn da bị kích ứng thì rất mỏng manh, cần phải sáng suốt cân nhắc nhiều vấn đề, vì vậy mong rằng bài viết này của tớ sẽ phần nào giúp các cậu hiểu hơn về AHA để có một quyết định đúng đắn và hơn hết là có một làn da khoẻ đẹp!
Cảm ơn mọi người đã ghé qua blog của tớ ^^ Nếu thấy bài viết có ích thì ủng hộ tớ để tớ có động lực viết tiếp nhaaa!
